瑜伽的誕生與演變，瑜伽的起源與演變歷程
瑜伽起源于古印度，歷經(jīng)數(shù)千年的演變和發(fā)展。它結(jié)合了身體鍛煉、呼吸控制和冥想，成為一項(xiàng)注重身心平衡與和諧的健身方式。瑜伽的演變過程中，不斷融入各種文化元素，形成了多種流派，如哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽等。瑜伽已成為全球廣泛...
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